CUACA ekstrem yang menyerang Indonesia membuat masyarakat rentan terserang penyakit. Salah satu penyakit yang banyak dialami masyarakat adalah radang tenggorokan.
Radang tenggorokan bisa terjadi akibat pola makan yang tidak sehat. Selain itu penderita akan mengalami batuk dan rasa nyeri saat menelan.
Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir sebab ada beberapa cara mudah mengobati radang tenggorokan. Merangkum dari berbagai sumber, Senin (7/8/2023) berikut cara mengobati radang tenggorokan.
1. Berkumur dengan air garam hangat
Cobalah untuk berkumur dengan air hangat yang diberi campuran garam. Campurkan 1/2 sendok teh garam dalam 250 ml air hangat. Cara ini cukup efektif untuk meringankan sakit dan gatal pada tenggorokan.
2. Gunakan humidifier
Menggunakan humidifier untuk membantu proses penyembuhan radang tenggorokan. Sebab, udara kering, terutama saat musim dingin dapat menjadi penyebab sakit tenggorokan.
Humidifier akan menjaga kelembapan udara dan membuka sinus. Tambahkan satu atau dua sendok makan uap atau larutan hidrogen peroksida untuk memberikan kelegaan tambahan.
3. Perbanyak minum
Banyak minum juga bisa jadi cara untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Cairan menjaga tenggorokan tetap lembab dan mencegah dehidrasi. Hindari kafein dan alkohol, yang dapat membuat kamu dehidrasi dan memperparah kondisi radang tenggorokan.
Follow Berita Okezone di Google News
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.
Quoted From Many Source
